辣椒不但能給人帶來(lái)好口感,
還含有豐富的維生素c、葉酸、鎂及鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。
辣椒含有豐富的維生素 C ,
可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化,
降低膽固醇;含有較多抗氧化物質(zhì),可預(yù)防癌
辣椒素是辣椒的辣味來(lái)源,
不但具有抗炎及抗氧化作用,
還有助于降低心臟病和某些腫瘤增長(zhǎng)的風(fēng)險(xiǎn)。
一般來(lái)說(shuō),辣椒越辣,
含有的辣椒素越多,其越好。
但對(duì)于辣椒,由于個(gè)人體質(zhì)不同,
能承受的辣度也不相同。
手腳冰涼、容易貧血的人可適當(dāng)多吃。
溫馨提示
放心食材 快遞到家
運(yùn)費(fèi)到付
暫無(wú)信息
關(guān)注微信
APP下載